Куркума
Куркумата е лечебно средство, което никога не трябва да липсва във вашата кухня и дом. Тя е много ефикасна за намаляване на възпалението в тялото; тя също така релаксира и е подходяща за всичко, свързано с мускулите, костите и ставите. Благодарение на основните си противовъзпалителни свойства куркумата е чудесна за тези случаи, но ще предостави и много други ползи. Куркумата е антиоксидант, противовъзпалително и антиканцерогенно лечебно средство.
Корен от репей
Един от най-добрите начини за лечение и борба с болки в ставите е да се увеличи консумацията на есенциални мастни киселини. Той е мощно противовъзпалително средство и е доказано ефективно в борбата със ставните болки и травми.
Джинджифил
Джинджифил е едно от растенията с най-добрите антивъзпалителни и антиревматични свойства. Всичко това се дължи на 2 основни компонента: инхибитор на COX-2 и TNF, които основно спират възпалението на простагландин Е2. Съществуват и много изследвания, които гарантират неговата ефикасност за лечение на ревматоиден артрит или остеоартрит. Той намалява болката, възпалението и подуването, и то без странични ефекти.
Колаген тип 2
Колаген тип 2 е основният компонент на ставния хрущял. Съдържанието на колаген тип 2 в ставния хрущял е между 85% - 90%. Съдържа мукополизахариди (въглехидрати), които се съдържат естествено в организма. Мукополизахаридите, съдържат глюкозамин 15-17%, хондроитин 14-16% и хиалуронова киселина 16-17%. Те са основният компонент на синовиалната тъкън и съдържат 18 вида амино киселини, необходими за синтеза на колаген в организма.
Босвелия
Босвелия подобрява притока на кръв към ставите при нарушения от спазми на кръвоносните съдове. Разграждането на гликозаминогликаните уврежда ставния хрушял. Този процес се среща често при хора, които взимат нестероидни противовъзпалителни лекарства. Босвелия намалява разграждането на гликозаминогликаните и предпазва ставите.